Fightness Allenamento Ibrido

Personal training

Raggiungi i tuoi obiettivi in maniera rapida, sicura e scientifica.

Strength&conditioning for combat sport and sport

Aumenta le tue perfomance ed eccelli nella tua disciplina sportiva!

Fightness group training

I tuoi compagni di allenamento ti aspettano!

Ma cos’è il FIGHTNESS

È una metodologia di allenamento, nata nel corso di 2 anni di studio, idee, applicazioni ed esperienze del mio vissuto prima da atleta e poi da allenatore!!! Il FIGHTNESS combina l’allenamento funzionale con i movimenti degli sport da combattimento (colpi di arti superiori) in un mix esplosivo ed intenso, che mira al condizionamento del nostro corpo, migliorando forza, resistenza, flessibilità, mobilità e coordinazione.

192

Training

Sono le sessioni di training in 1 anno fatte dai nostri fighters

384

Workout

Sono i workout programmati ed affrontati dai nostri assistiti durante l’anno

200

Persone

Sono le persone che hanno scoperto il nostro metodo allenandosi insieme a noi

Bodyweight training

Allenamento che mira al miglioramento della forza e della gestione del corpo nello spazio, senza l'utilizzo di sovraccarichi

Functional tools training

L'utilizzo e la gestione di un carico esterno come: kettlebell, manubri, power bag, medicine ball, clubbell per aumentare forza, resistenza, coordinazione ed equilibrio all'interno dei nostri workout

Striking training

I movimenti degli sport da combattimento sono utilizzati per incrementare l'intensità delle nostre sedute di allenamento; ogni colpo e combinazione vengono eseguiti in totale sicurezza rendendo il workout dinamico ed esplosivo

Fightness allenamento ibrido Valentino Iacovitti

PROGETTO MULTIDISCIPLINARE

In Fightness Allenamento Ibrido amiamo le sfide e la condivisione. Questo progetto è nato per far avvicinare i nostri assistiti agli sport da combattimento in totale sicurezza, ma con intensità e professionalità, in stile Fightness.

Fightness+ Muay thai

Il metodo Fightness unito alle tecniche di una delle arti marziali più antiche ed efficaci al mondo. Gomiti e ginocchiate sono le ``armi`` del vero thai boxer.

Fightness+Mma

Il Fightness si sposa con lo sport da combattimento con maggior sviluppo degli ultimi 20 anni, le arti marziali miste. Lotta a terra, sottomissioni, striking intenso, dinamico, esplosivo; il tutto mirato al nostro benessere psico-fisico.

FIGHTNESS GALLERY

COSA DICONO DI NOI

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