11 Gen Perchè dovresti allenarti con il metodo “Fightness allenamento ibrido®️”
Ottima domanda!
Prima di rispondere a questo quesito vorrei cominciare il primo articolo di questo 2022 spiegandoti rapidamente cos’è il FIGHTNESS…
È una metodologia di allenamento, nata nel 2017, sperimentando per più di 5 anni idee, studi ed applicazioni del mio vissuto sia da atleta e poi da allenatore!!!
combina l’allenamento funzionale scientifico e lo striking degli sport da combattimento in un mix divertente ed intenso, che mira al condizionamento del nostro corpo, migliorando:
▪️ forza
▪️ resistenza
▪️ flessibilità e mobilità
▪️ coordinazione
Mi piace spiegarlo brevemente, alle centinaia di persone che sono salite sul nostro tatami così:
“Il FIGHTNESS È UNA VERA PREPARAZIONE ATLETICA, MIRATA AL BENESSESSERE FISICO”.
Ogni allenamento è svolto in totale sicurezza e senza contatto (infatti il Fightness non è uno sport da combattimento o una disciplina marziale)
Il nostro obbiettivo è il benessere psico-fisico allenandoci come dei veri Fighter.
Dopo questa rapida spiegazione, per quelli che ancora non ci conoscono, vorrei spiegarti il perché dovresti entrare nel nostro mondo e lo farò in 5 punti chiari ed asaurienti:
1. IL FIGHTNESS È PROGRAMMAZIONE
Ogni anno i nostri atleti affrontano un programma di allenamento strutturato dal sottoscritto, lineare ,efficace e chiaro. Imparerai a gestire e scoprire il tuo corpo come mai avresti pensato di fare prima; scoprirai gli attrezzi del functional training (kettlebells,clubbells,sand bag,mad ball,battle rope,steel mace,bilanciere,manubri ecc..). Ti allenerai lavorando sulle tecniche base dello striking ; diretti,ganci, montanti,ginocchiate…ogni parte del tuo corpo imparerà a colpire con intensità e potenza.
Il fisico che desideri sarà la diretta conseguenza della tua dedizione e costanza al programma.
2. IL FIGHTNESS È QUALITÀ
Lo sapevi che le nostre classi sono a numero chiuso?
Anche prima delle attuali disposizioni Anti-covid 19, le nostre lezioni hanno sempre avuto un numero massimo di 8/10 partecipanti ; questo per garantirti la miglior esperienza di allenamento possibile. Sarai sempre seguito,corretto e stimolato in ogni momento della lezione…”La sindrome d’abbandono”, che hai provato nelle solite sale pesi dei centri fitness sarà un lontano ricordo .
3. IL FIGHTNESS È CONCRETO
Nell’epoca del “tutto è subito” e delle “mode del fitness”, che promettono risultati inverosimili e rapidi, spingendo solo sul mero risultato estetico;
il Fightness allenamento Ibrido ®️ si pone L’obbiettivo di plasmare, guidare e migliorare il tuo corpo in maniera efficace, concreta e vera..dandoti , con i giusti tempi , IL VERO CAMBIAMENTO CHE CERCHI.
4. IL FIGHTNESS È SPIRITO DI GRUPPO
Avrai intorno a te un ambiente sano, fatto di donne e uomini che come te hanno gli stessi obbiettivi.
vi allenerete ,suderete,vi inciterete ed alla fine sorrideterete insieme dopo aver concluso e portato a casa un grande workout!!!
La nostra famiglia è la nostra forza!!!
5. IL FIGHTNESS NON È PER TUTTI
Si lo so, ora ti ho spiazzato, ma la mia oltre ad essere una sana provocazione è anche sincerità!
Se pensi di aver trovato il metodo magico per rimetterti informa prima dell’estate, mi dispiace…non siamo quello che cerchi!!!
Se pensi di allenarti 1 volta a settimana e migliorare….noi non possiamo aiutarti !!!
Se pensi di aver trovato il luogo dove poter prendere un caffè e passare il tempo facendo salfie e spulciare i social…mi dispiace…Il Fightness non è per te!
Se non rientri in nessuna di queste categorie e ti riconosci nei nostri valori ed hai voglia di capire cosa voglia dire la parola ALLENAMENTO, ti aspetto presso la nostra struttura
Asd Fightness Training center
E ricorda…
TRAIN LIKE A FIGHTER
Head coach Valentino T. Iacovitti
